【5月のおたより配信中📮】 | Instagram | 静岡県裾野市の訪問看護・訪問リハビリ・居宅介護支援はつなぐ訪問看護リハビリステーション

【5月のおたより配信中📮】
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初夏の風が心地よく感じられる季節になりましたね🌱
今月のおたよりのテーマは──
「旬の食材で健康づくり♪」 🍽️

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5月は気温や湿度の変化で、体調を崩しやすい時期でもあります。
そんなときこそ、「食べること」で身体の内側から元気を整えていきましょう💪✨

今が旬のおすすめ食材として──
✔️ たけのこ
✔️ 新じゃがいも
✔️ そらまめ
✔️ アスパラガス
をご紹介🥬
それぞれの栄養ポイントやおすすめの食べ方も載せています♪

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「よく食べ、よく寝て、よく笑う」ことが、心身の元気のもと。
無理せず、季節を楽しみながら、心も体も大切にしていきたいですね🌸

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体調のこと、気になることがありましたら、
いつでも私たちにご相談ください😊

📌訪問看護・訪問リハビリ 空き状況も掲載中です！

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